ストレスと髪の関係性

現代社会において、ストレスはデフォルトのような物になってしまっていると同時に、薄毛で悩む男性が非常に増加していると言われています。 世界的な不景気の余波を受け、リストラの恐怖に怯えながら生活している方は、毎日がストレスに違いありません。 また、仕事だけでなく、家庭においてもストレスの原因になることがあるでしょう。
そんなストレスが髪に悪影響を及ぼすという話を耳にしたことはありませんか？
ストレスは健康そのものに影響を及ぼすことは良く知られていますが、抜け毛や薄毛とも密接に関係しています。
ストレスを感じると、自律神経が緊張するため血行が悪くなります。 体の血行が悪くなるというのは、頭皮の血行も悪くなる訳ですから、頭皮細胞に十分な栄養が行き届かなくなります。 その状態が続くとどんどん髪が細くなったり、抜け毛が増えて行き薄毛が進行していくのです。 そでに、強いストレスを感じると、体内でアドレナリンがたくさん分泌されます。 アドレナリンの過剰分泌は、皮脂腺の働きを活性化させるため、必要以上の皮脂が分泌されてしまいます。 過剰分泌された皮脂が毛穴を塞ぐことで抜け毛の原因になってしまうのです。
ストレスは体にも髪にも絶対的に良くありません。 ストレスを感じたら、それを発散させる事を覚え、蓄積しないように心がけるようにしましょう。 運動などで体を動かす、気分を変えて旅行に行くなどストレス発散方法は人それぞれですが、 気持がスッキリする何かを自分なりに見つける事が大切です。